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登録日: 2022年7月10日

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Allgemeinwissen trainieren

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Protein kalorien

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Der eiweiß-fluff enthält kaum kalorien und zucker. Foto: goodmoments / shutterstock. Whey protein isolat enthält ca. 90% proteingehalt und ist damit ein unglaublich mageres pulver. Niedriger gehalt an kohlenhydraten, kalorien und. Etwa 30 prozent der kalorien, die in eiweiß stecken, werden zu ihrer verwertung gleich wieder verbraucht. Das ist deutlich mehr als bei fett und. Insgesamt enthält der riegel nur 1,6 gramm zucker, viel protein und wenig kalorien – als gesunder snack ist der crispy protein bar von hej. Die makronährstoffe kohlenhydrate, fett und protein liefern unterschiedliche mengen an (kilo)kalorien. Aus 1g kohlenhydraten und proteinen. 1 g eiweiß 4,1 kcal 17,1 kj; 1 g kohlenhydrate 4,1 kcal 17,1 kj; 1 g fett 9,3 kcal 38,9 kj. Protein cream kommt mit molkenprotein, guten fetten, kakao und haselnüssen. Und die haben auch kalorien. Allerdings ist die nährstoffaufteilung viel besser als. Der unbeschwerte philadelphia genuss. 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